/ jueves 10 de enero de 2019

Los ejercicios abdominales reducen cintura

FALSO

Las flexiones aumentan la fuerza de los músculos abdominales pero su efecto sobre la grasa de la tripa es muy limitado. La única manera de reducir verdaderamente barriga es realizando un ejercicio aeróbico que acelere el metabolismo y nos permita gastar calorías más rápidamente.

Las mujeres tienen menos riesgos a sufrir un infarto que los hombres

VERDADERO

El hombre presenta una mayor incidencia en el padecimiento de enfermedades cardiovasculares, aunque cada vez más, esta patología afecta a más mujeres. Esto se debe a que los estrógenos naturales de la mujer la protegen de sufrir antes este tipo de patologías. Existen diferencias en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares entre ambos sexos.

El tratamiento para reducir el colesterol es para toda la vida

VERDADERO

El tratamiento para combatir un índice alto de colesterol “malo” (LDL) es crónico. La mayoría de los pacientes cuando consiguen reducirlo, abandona la terapia, con lo cual, al poco tiempo, sus índices de colesterol volverán a subir. Existen dos tipos de colesterol el LDL, llamado “colesterol malo”, que aunque depende del individuo, se debe situar por debajo de 100-130 mg/dl y el HDL.

FALSO

Las flexiones aumentan la fuerza de los músculos abdominales pero su efecto sobre la grasa de la tripa es muy limitado. La única manera de reducir verdaderamente barriga es realizando un ejercicio aeróbico que acelere el metabolismo y nos permita gastar calorías más rápidamente.

Las mujeres tienen menos riesgos a sufrir un infarto que los hombres

VERDADERO

El hombre presenta una mayor incidencia en el padecimiento de enfermedades cardiovasculares, aunque cada vez más, esta patología afecta a más mujeres. Esto se debe a que los estrógenos naturales de la mujer la protegen de sufrir antes este tipo de patologías. Existen diferencias en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares entre ambos sexos.

El tratamiento para reducir el colesterol es para toda la vida

VERDADERO

El tratamiento para combatir un índice alto de colesterol “malo” (LDL) es crónico. La mayoría de los pacientes cuando consiguen reducirlo, abandona la terapia, con lo cual, al poco tiempo, sus índices de colesterol volverán a subir. Existen dos tipos de colesterol el LDL, llamado “colesterol malo”, que aunque depende del individuo, se debe situar por debajo de 100-130 mg/dl y el HDL.

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