El té es una de las opciones deliciosas para bebidas calientes que toda la familia puede tomar. Si es natural no contiene cafeína y los mayores de un año pueden tomarlo sin problemas.
Ingredientes
- 2 varas de canela
- ½ pieza de jengibre
- 3 litros de agua
- Azúcar o miel (opcional)
Ponemos el agua en una olla o pocillo, rompemos las varas de canela dentro y el jengibre en cachitos.
Para pelar el jengibre utiliza una cuchara, es mucho más sencillo que un pelador.
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Deja hervir por lo menos 10 minutos, apaga, agrega agua fría y tapa. Esto hará que la canela suelte color y más olor. Puedes endulzar con miel o azúcar al servir aunque no es necesario.
No sólo el olor y sabor son deliciosos, la canela y jengibre ayuda a tu sistema inmunológico a mantenerse más sano.
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