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Columnistas

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

No todo es perder o vencer  cuando se habla de la palabra “fracaso”, a todo en la vida le debemos de encontrar su lado bueno, lo positivo, aunque todo esté perdido o terminado. Cada minuto, cada hora, cada día es una oportunidad de ser mejores, de cambiar y volver  a...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

Cuando te digan que tú nunca podrás lograrlo… demuéstrales que tú siempre lo intentarás. Cuando te den a entender que el objetivo aún está muy lejos… demuéstrales con tu lucha que el objetivo está dentro de ti. Cuando veas que tu rival es muy fuerte…demuéstrale que tú no solo vencerás...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

La motivación,  es una voluntad que genera los estímulos y que mueve a quien desea alcanzar o realizar determinados proyectos o acciones, persistiendo apesar de todas las dificultades que se encuentre hasta llegar a su culminación. Ésta palabra tiene diferentes parámetros para que el individuo que desee llevarla la conozca...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

Claro que lo creo… lo veo cuando me levanto y abro mis ojos y estos vuelven a ver la vida, deseos de levantarme y de salir a la calle a ver la mañana con su hermoso  fresco y de saludar a mis vecinos o simplemente a la gente que pasa...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

Plasmar dentro de nosotros nuestra propia vida, es como acomodar correctamente las piezas en el tablero de ajedrez, antes de perderlo y  nos demos nosotros mismos el jaque mate… solo por no acomodar nuestras armas. Estas armas nos harán ganar al término del juego  nuestro objetivo de terminar contentos y...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

La psicología deportiva se deriva de miles de criterios personales de quienes estudian esta rama de la psicología. Muchos de ellos por sus estudios y logros en el campo de la filosofía han llegado a plasmar grandes libros con contenidos de gran interés y freses inspiradoras que muchos campeones mundiales...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

  En el diálogo entre un entrenador y su atleta, se debe de tener una gran confianza, donde se diluyan los imposibles, y reine entre ellos el mejor diálogo  y  amistad. Los conocimientos del entrenador harán del atleta una persona con mente positiva, creadora y fiel a sus principios entre...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

El hombre moderno de la ciudad desarrolla un esfuerzo físico mínimo, debido al tipo de vida cómoda y sedentaria que lleva diariamente y a una actividad laboral poco dinámica. Si a ello le añadimos  que su alimentación suele aportarle más energía de la que consume en su vida cotidiana, tendremos...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

Seguramente alguna vez te ha sucedido que te pones un  objetivo haces un plan de acción, empiezas a trabajar con él, pero, no lo terminas. Esto es más común de lo que creemos. Existen muchísimas personas que se entusiasman con algún proyecto, empiezan a desarrollarlo, pero, en el primero o...

  • El metodólogo del deporte │ Max Valdez

Comienza un año más y nuevamente los propósitos de mejorar siempre son los primeros en aparecer y deseárselos a los seres queridos. Uno de los propósitos que año con año nos ponemos a realizar es mejorar nuestra figura física y buscamos el mejor gimnasio y el nutriólogo que nos encamine...