/ jueves 16 de abril de 2020

Actitud física y mental... halterofilia, el deporte de la fuerza

La halterofilia se compone de dos movimientos, arrancada y dos tiempos

El entrenador de halterofilia fresnillense Gilberto Rodarte, dijo que los términos powerlifting, strongman y hasta crossfit, comúnmente son confundidos cpn la halterofilia. Además, el deportistas explicó la finalidad del fisicoconstructivismo, que se centra principalmente en conseguir una elevada hipertrofia muscular.

Detalló Gilberto Rodarte que la halterofilia se compone de dos movimientos, arrancada y dos tiempos. La técnica de los ejercicios, exigen actitud y una fuerza mental por parte de los pesistas.

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En las competencias de halterofilia, cada pesista tiene la oportunidad de realizar tres intentos en cada tipo de levantamiento. El levantamiento con mayor peso, se contabiliza para el total de la competencia como la marca oficial.

En una competencia gana el pesista que más peso levante, al sumar los dos ejercicios y, en el caso de empate en la misma categoría, el levantador de menos pesos corporal se proclama ganador.

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El entrenador de halterofilia fresnillense Gilberto Rodarte, dijo que los términos powerlifting, strongman y hasta crossfit, comúnmente son confundidos cpn la halterofilia. Además, el deportistas explicó la finalidad del fisicoconstructivismo, que se centra principalmente en conseguir una elevada hipertrofia muscular.

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