/ jueves 16 de julio de 2020

Consejos para competidoras fitness principiantes

Hay muchos aspectos que se deben tomar en cuenta y se deben seguir al pie de la letra

La entrenadora profesional Jackeline de la Torre Dueñas, comparte consejos dirigidos a las competidoras que se inician dentro de la disciplina del fitness, y da a conocer lo necesario para una primera participación en competencia.

“Cuando de pronto te invade la pasión por la práctica del fitness a nivel competitivo, e inicias con toda esa energía disponible y mentalidad positiva para lograr pararte dignamente sobre un escenario te dices, “ya terminé mi ardua preparación de un macrociclo de casi todo un año o más”, fuiste disciplinada y llevaste todo al pie de la letra desde tu rutina de entrenamiento dentro del gimnasio y su respectivo cardio, alimentación, suplementación, descanso y que tu entrenador o preparador físico te dio el mejor de los planes a seguir, te preguntas.. ¿qué sigue entonces?

Afirma Jackeline de la Torre que la tensión y nerviosismo van en aumento conforme se aproxima la fecha del evento y, con toda esa tremenda preparación que con antelación fue realizada y “te detienes por un instante y ese sentimiento de verificar si haz hecho todo bien te persigue días antes a tu presentación, no bastará tu intuición femenina para saber qué tanto alistar y llevar contigo como un arsenal a dicha contienda”.

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Se debe de seguir un megalistado de accesorios indispensables, que serán ocupados durante la estancia desde que se alojan los competidores en el hotel sede del evento, hasta el instante en que el competidor baja corriendo de la tarima de competencia con el corazón super acelerado hacia los vestidores para el siguiente cambio de vestuario para una segunda pasarela.

El listado del arsenal Fitness se compone por bikinis, lo más importante para una competidora de fitness, ya sea en cualquiera de sus modalidades, de Figura o Shape, Atlético, Physique, Modelo o Bikini.

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Las zapatillas son un accesorio importante que da formalidad y personalidad a las piernas como lo hacen los bikinis a la figura. El cabello es y siempre será parte de la feminidad. Es la esencia de ti misma, y le sacará el mejor provecho posible en la competencia. También es de gran importancia el peinado, maquillaje en cara y el maquillaje en cuerpo.

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Afirmó la atleta fitness que la llevarse a cabo una buena planeación se logra “el tener en perfecto orden todo y en cada momento para que así se te simplifique la situación y sea realmente gozoso cada segundo que vivirás en tan linda experiencia”.

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La entrenadora profesional Jackeline de la Torre Dueñas, comparte consejos dirigidos a las competidoras que se inician dentro de la disciplina del fitness, y da a conocer lo necesario para una primera participación en competencia.

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Afirma Jackeline de la Torre que la tensión y nerviosismo van en aumento conforme se aproxima la fecha del evento y, con toda esa tremenda preparación que con antelación fue realizada y “te detienes por un instante y ese sentimiento de verificar si haz hecho todo bien te persigue días antes a tu presentación, no bastará tu intuición femenina para saber qué tanto alistar y llevar contigo como un arsenal a dicha contienda”.

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