/ viernes 9 de agosto de 2019

Los remedios de Mamá Tere: Té de hojas de higuera

Ayuda a reducir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre

En esta ocasión Mamá Tere nos recomienda el té de hojas de higuera, el cual se ha usado a lo largo de los años como un remedio natural de muchas afecciones.

Mamá Tere explica que este té ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, además de ayudar en los problemas cardiovasculares.

Para preparar el té de hojas de higuera necesitas:

Ingredientes

2 Hojas de higo

1 Cucharada de miel

1 Taza de agua

Preparación

Pon a calentar una taza de agua, agrega las hojas de higuera (las puedes partir en cuadros). Espera a que el agua hierva y pasados cinco minutos, retira del fuego y deja enfriar.

Para beber el té cuela y toma la infusión con una cucharada de miel.

Contenido de las hojas de higuera

  • Contienen aminoácidos esenciales como la lisina, que ayuda en la producción de anticuerpos y en la absorción del calcio, o la fenilalanina que calma dolores y aumenta la producción de colágeno. Pero también no esenciales como la alanina, que está considerada una fuente de energía, la cistina que ayuda a eliminar toxinas del hígado o la glicina, que previene enfermedades infecciosas.
  • También contienen enzimas como la ficina o esterasa y fibras como la pectina que tiene una acción depurativa y ayuda a reducir el colesterol.
  • Las hojas de higuera tienen vitaminas importantes como los betacarotenos (vitamina A),que ayudan a tratar la degeneración macular, ácido ascórbico (vitamina C), que previene enfermedades respiratorias o niacina (vitamina B3), que puede ayudar a reducir el colesterol y tratar la diabetes.
  • El ácido linoleico de las hojas de higuera es rico en Omega-6 y ayuda también a reducir el colesterol. Además, tiene en su composición otros ácidos como el oleico o el ácido málico.
  • En cuanto a minerales, son ricas en potasio, magnesio, fósforo, cobre y calcio.

Te recomendamos:

En esta ocasión Mamá Tere nos recomienda el té de hojas de higuera, el cual se ha usado a lo largo de los años como un remedio natural de muchas afecciones.

Mamá Tere explica que este té ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, además de ayudar en los problemas cardiovasculares.

Para preparar el té de hojas de higuera necesitas:

Ingredientes

2 Hojas de higo

1 Cucharada de miel

1 Taza de agua

Preparación

Pon a calentar una taza de agua, agrega las hojas de higuera (las puedes partir en cuadros). Espera a que el agua hierva y pasados cinco minutos, retira del fuego y deja enfriar.

Para beber el té cuela y toma la infusión con una cucharada de miel.

Contenido de las hojas de higuera

  • Contienen aminoácidos esenciales como la lisina, que ayuda en la producción de anticuerpos y en la absorción del calcio, o la fenilalanina que calma dolores y aumenta la producción de colágeno. Pero también no esenciales como la alanina, que está considerada una fuente de energía, la cistina que ayuda a eliminar toxinas del hígado o la glicina, que previene enfermedades infecciosas.
  • También contienen enzimas como la ficina o esterasa y fibras como la pectina que tiene una acción depurativa y ayuda a reducir el colesterol.
  • Las hojas de higuera tienen vitaminas importantes como los betacarotenos (vitamina A),que ayudan a tratar la degeneración macular, ácido ascórbico (vitamina C), que previene enfermedades respiratorias o niacina (vitamina B3), que puede ayudar a reducir el colesterol y tratar la diabetes.
  • El ácido linoleico de las hojas de higuera es rico en Omega-6 y ayuda también a reducir el colesterol. Además, tiene en su composición otros ácidos como el oleico o el ácido málico.
  • En cuanto a minerales, son ricas en potasio, magnesio, fósforo, cobre y calcio.

Te recomendamos:

Literatura

Presentaron los "Tópicos zacatecanos"

En el libro, Manuel González vuelve la mirada al origen de Zacatecas

Tecnología

Google retrasa migración a Hangouts Meet

Será hasta el próximo mes de junio 2020

Sociedad

Médicos de zonas rurales tendrán mayor sueldo que los de zonas urbanas: AMLO

El presidente pidió al director del IMSS que modifique el tabulador de la nómina de médicos y enfermeras

OMG!

Testimonio pone en evidencia a Pablo Lyle y juez le niega su libertad

Tras el fallo del juez, el actor deberá seguir el proceso bajo arraigo domiciliario

Cultura

Inició la actividad académica en el Festival de Jazz

Participaron 25 alumnos que están en formación musical

Doble Vía

Facebook contratará periodistas... ¿buena noticia?

Los artículos aparecerán en la llamada pestaña "Actualidad"

Literatura

Presentaron el libro “Tópicos zacatecanos”

“Tópicos zacatecanos” ya está a la venta en las instalaciones de la Crónica