/ lunes 23 de marzo de 2020

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes aguacate

Los individuos tras la ingesta diaria de aguacate mejoraron la inhibición atencional

Según un estudio publicado por la revista Journal of Psychophysiology, el aguacate es un alimento que puede combatir enfermedades en nuestro organismo. El aguacate puede tratar padecimientos como el sobrepeso, y a mejorar la condición cognitiva, puesto que el aguacate es rico en luteína.

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El estudio se realizó a 84 adultos (de entre 25 y 45 años), el grupo de personas recibió diariamente durante 12 semanas una comida que incluía aguacate.

Los individuos tras la ingesta diaria de aguacate mejoraron la inhibición atencional, y aunmentaron las concentraciones séricas y de luteína en adultos con sobrepeso y obesidad.

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Los beneficios cognitivos fueron independiente de los cambios en las concentraciones de luteína, pues se necesita trabajo adicional para determinar los mecanismos no carotenoides o interactivos con los carotenoides por los cuales los aguacates no pueden influir en la función cognitiva.

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Según un estudio publicado por la revista Journal of Psychophysiology, el aguacate es un alimento que puede combatir enfermedades en nuestro organismo. El aguacate puede tratar padecimientos como el sobrepeso, y a mejorar la condición cognitiva, puesto que el aguacate es rico en luteína.

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