/ jueves 28 de febrero de 2019

Consejos de Mamá Tere: Ajo y miel en ayunas

Un remedio casero que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud y lozanía

Mamá Tere nos comparte un buen consejo para nuestra salud: consumir ajo y miel en ayunas.

Los naturópatas recomiendan consumir el ajo con la miel para lograr los siguientes beneficios:

1. Mejora la circulación sanguínea

Los compuestos azufrados del ajo, junto con los nutrientes de la miel, son bastante beneficiosos para el sistema circulatorio. Ambos ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas que evita la formación de trastornos como la trombosis y las venas varicosas.

2. Disminuye la presión arterial

La presión arterial alta es una enfermedad que pone en riesgo la salud cardiovascular en general.

Para controlarla de forma natural, se puede consumir ajo y miel en ayunas todos los días. Lo mejor es hacerlo por las mañanas, aunque también podemos hacerlo en cualquier otra parte del día.

El Sol de Zacatecas

Mamá Tere nos comparte sus remedios naturales y nos dice cómo pepararlos / Arturo López

3. Controla el colesterol malo

La alicina que liberan los ajos crudos al ser triturados es de gran ayuda para desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol.

Además, es un remedio muy eficaz para mantener a raya los triglicéridos, un tipo de grasa presente en la sangre.

4. Reduce la inflamación

Tanto el ajo como la miel disminuyen la inflamación y actúan como calmantes de afecciones como la artritis, la retención de líquidos y trastornos musculares.

5. Fortalece el sistema inmunitario

Las propiedades antimicrobianas y antifúngicas del ajo y la miel son un gran apoyo de la función del sistema inmunitario.

Ambos incrementan la respuesta contra los virus, bacterias y todo tipo de patógenos que intenta atacar el organismo.

El Sol de Zacatecas

La miel de abeja es un gran apoyo para el sistema inmunitario / Imagen ilustrativa

6. Combate la tos

Cuando la tos es de origen bacteriano o viral, nada mejor que un sencillo jarabe de miel de abejas con ajo triturado y un poco de jengibre.

7. Acelera la recuperación de gripes y resfriados

Todos los síntomas de la gripe y el resfriado se pueden controlar de forma temporal con el consumo constante de este tratamiento.

“Es un remedio”, hace hincapié Mamá Tere y nos dice COMO PREPARARLO:

Ingredientes

1 taza de miel de abejas (335 g).

10 dientes de ajo.

1 frasco de vidrio color ámbar u oscuro con tapa.

Preparación

Pica los dientes de ajo en pequeñas rodajas, o tritúralos.

Vierte la miel en el frasco de vidrio y agrégale los ajos picados.

Colócale la tapa y ponlo en un lugar oscuro durante una semana.

Pasado este tiempo, tendrás un remedio rico en propiedades para tu salud.

Modo de consumo

Ingiere una cucharada en ayunas, solo o diluido en agua tibia.

Consúmelo durante 10 días seguidos, descansa un par de semanas y retómalo.

Consérvalo a temperatura ambiente para que no se cristalice.

No hay que olvidar que los efectos de este remedio variarán de persona a persona, pues depende de los hábitos que se practiquen cada día.

Mamá Tere nos comparte un buen consejo para nuestra salud: consumir ajo y miel en ayunas.

Los naturópatas recomiendan consumir el ajo con la miel para lograr los siguientes beneficios:

1. Mejora la circulación sanguínea

Los compuestos azufrados del ajo, junto con los nutrientes de la miel, son bastante beneficiosos para el sistema circulatorio. Ambos ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas que evita la formación de trastornos como la trombosis y las venas varicosas.

2. Disminuye la presión arterial

La presión arterial alta es una enfermedad que pone en riesgo la salud cardiovascular en general.

Para controlarla de forma natural, se puede consumir ajo y miel en ayunas todos los días. Lo mejor es hacerlo por las mañanas, aunque también podemos hacerlo en cualquier otra parte del día.

El Sol de Zacatecas

Mamá Tere nos comparte sus remedios naturales y nos dice cómo pepararlos / Arturo López

3. Controla el colesterol malo

La alicina que liberan los ajos crudos al ser triturados es de gran ayuda para desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol.

Además, es un remedio muy eficaz para mantener a raya los triglicéridos, un tipo de grasa presente en la sangre.

4. Reduce la inflamación

Tanto el ajo como la miel disminuyen la inflamación y actúan como calmantes de afecciones como la artritis, la retención de líquidos y trastornos musculares.

5. Fortalece el sistema inmunitario

Las propiedades antimicrobianas y antifúngicas del ajo y la miel son un gran apoyo de la función del sistema inmunitario.

Ambos incrementan la respuesta contra los virus, bacterias y todo tipo de patógenos que intenta atacar el organismo.

El Sol de Zacatecas

La miel de abeja es un gran apoyo para el sistema inmunitario / Imagen ilustrativa

6. Combate la tos

Cuando la tos es de origen bacteriano o viral, nada mejor que un sencillo jarabe de miel de abejas con ajo triturado y un poco de jengibre.

7. Acelera la recuperación de gripes y resfriados

Todos los síntomas de la gripe y el resfriado se pueden controlar de forma temporal con el consumo constante de este tratamiento.

“Es un remedio”, hace hincapié Mamá Tere y nos dice COMO PREPARARLO:

Ingredientes

1 taza de miel de abejas (335 g).

10 dientes de ajo.

1 frasco de vidrio color ámbar u oscuro con tapa.

Preparación

Pica los dientes de ajo en pequeñas rodajas, o tritúralos.

Vierte la miel en el frasco de vidrio y agrégale los ajos picados.

Colócale la tapa y ponlo en un lugar oscuro durante una semana.

Pasado este tiempo, tendrás un remedio rico en propiedades para tu salud.

Modo de consumo

Ingiere una cucharada en ayunas, solo o diluido en agua tibia.

Consúmelo durante 10 días seguidos, descansa un par de semanas y retómalo.

Consérvalo a temperatura ambiente para que no se cristalice.

No hay que olvidar que los efectos de este remedio variarán de persona a persona, pues depende de los hábitos que se practiquen cada día.

Policiaca

Hallan muerto a empresario zacatecano que estaba secuestrado

Fue encontrado en un terreno de agostadero en El Bordo, Guadalupe, Zacatecas

Local

Evangelio 23 de marzo 2019 [Cuaresma]

Lectura y reflexión del Evangelio del día en voz del Obispo de Zacatecas, monseñor Sigifredo Noriega

Municipios

Río Grande se queda sin telefonía celular

Robaron cableado de cobre de una de las antenas retransmisoras

Justicia

Durazo rechaza postura de Ruiz Massieu en no reabrir el Caso Colosio

"Una pena que la Presidenta del PRI sea quién venga a pretender poner el último clavo en el féretro, de Luis Donaldo, en las investigaciones, me parece lamentable", fustigó el funcionario

Mundo

Falsa alarma genera estampida de turistas en Disneyland París

Confundieron el ruido de una máquina con disparos de arma de fuego

Sociedad

Rescatan a 107 migrantes en Reynosa, Tamaulipas

El primer operativo se realizó a las 11:28 horas, tiempo de la frontera, cuando los elementos estatales acudieron a una denuncia telefónica anónima al 089

Sociedad

Vamos a seguir ponchando a la mafia del poder: AMLO inaugura el estadio de Diablos Rojos

El Presidente acusó que las rechiflas venían de la porra ffí y afirmó: "les voy a seguir tirando pura pejemoña"

OMG!

Autos y viajes en avión; esto es lo que pediría Angélica Rivera a EPN tras divorcio

La actriz posiblemente aceleró el proceso de divorcio tras difundirse las fotos del ex presidente y Tania Ruíz

Justicia

Ex chofer de Colosio revela tortura tras ser detenido por asesinato del candidato

"Me dislocaron el hueso de la pelvis, me metieron alfileres en las uñas... Me encerraron injustamente en Almoloya de Juárez durante dos años por haber efectuado, según ellos, el segundo disparo", declaró Othón Cortez