/ miércoles 8 de julio de 2020

Paletas de fresa con yogur; un postre delicioso y bajo en calorías

Los postres también pueden ser sanos, y este es un claro ejemplo

Seguramente en alguna ocasión se te ha antojado un postre, pero no te atreves a consumirlo por la alta carga de calorías.

No te preocupes más, los postres también pueden ser sanos, y este es un claro ejemplo de algo cremosito, frío, delicioso y nutritivo. La receta es muy simple y puedes agregarle tus frutos secos favoritos.

Ingredientes

- Fresas, congeladas o frescas.

- Yogur natural o de fresa.

Sólo tienes que poner el yogur y la fruta en la licuadora, moler hasta tener una consistencia homogénea y poner en vasitos o moldes para paletas.

En dos horas ya están congeladas y el sabor es delicioso y sorprendente ya que no necesitas agregar azúcar o crema. Pruébalos y sorpréndete.

Puedes preparar las paletas con otras frutas, y hacer hasta combinaciones. Además, puedes agregar frutos secos triturados a manera de cubierta y quedarán aún más deliciosas.

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Seguramente en alguna ocasión se te ha antojado un postre, pero no te atreves a consumirlo por la alta carga de calorías.

No te preocupes más, los postres también pueden ser sanos, y este es un claro ejemplo de algo cremosito, frío, delicioso y nutritivo. La receta es muy simple y puedes agregarle tus frutos secos favoritos.

Ingredientes

- Fresas, congeladas o frescas.

- Yogur natural o de fresa.

Sólo tienes que poner el yogur y la fruta en la licuadora, moler hasta tener una consistencia homogénea y poner en vasitos o moldes para paletas.

En dos horas ya están congeladas y el sabor es delicioso y sorprendente ya que no necesitas agregar azúcar o crema. Pruébalos y sorpréndete.

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