El núcleo familiar debe ser indivisible, es lo deseable, pero si está en riesgo la salud mental y emocional así como nuestra felicidad, la realidad es diferente, tomar distancia o cortar vínculos con algún miembro se hace necesario para lograr una estabilidad.
Hay crisis internas que propician rupturasdebido a problemas en la falta de un entendimiento armonioso, divorcios, separaciones geográficas, diferencias culturales o por tener una personalidad conflictiva.
Buscar cambios y seguir intentando significa un esfuerzo, que ocasionalmente puede resultar beneficioso antes de tomar la determinación eneliminar a alguien para compartir tu vida, debido también a que el costo sentimental es alto, así como probablemente no sería bien visto por otros familiares ni en el ámbito social.
La alternativa es continuar una relación que produce dolor en la idea de que después mejorará con paciencia, aceptación y podría existir hasta un sometimiento hacia la o las personas que pretenden hacer daño.
Una obligatoriedad y permanencia definitiva no existe, aún cuando hay lazos consanguíneos, desde luego quedan al margen los padres con quien la convivencia haya sido en los valores morales de respeto.
Al analizar diversas situaciones sucedidas, se debe pensar con calma sin mediar el enojo del momento o un rencor anterior para comprender mejor a las personas antes de dejar ese vínculo.
El buen inicio sería detectar un comportamiento tóxico de algunos familiares hacia nosotros que rompen nuestro equilibrio emocional, repercutiendo en la salud física o tranquilidad, debido a no existir confianza en sus actitudes mostrándose sarcásticos, crueles, insensibles, con falta de altruismo cuando necesitamos ayuda, no nos valoran, insultan y hay reclamos subidos en tonos de voz, lastimándonos hasta perder la cordura.
Se hace imperativo tomar una digna distancia, estableciendo límites para determinar el grado de sacrificio que se pudiera aceptar, aún cuando el costo es demasiado elevado en nuestra estabilidad mental.
El miedo paraliza o hace reaccionar al sentir culpabilidad por buscar cambios que den seguridad. Otra alternativa sería convencer al que te está dañando con su mal trato, pero si esto no funciona en un corto plazo, algunas ocasiones reducir el contacto cercano o eliminarlo es la mejor decisión, pero siempre debe ser una elección personal.
La familia es muy importante en la vida de cualquier individuo para sentir apoyo, comprensión cuando hay amor y respeto. Estamos condicionados a mitificar tradicionalmente su perdurabilidad sin rupturas ni divisiones, pero si hay abuso emocional por uno o varios miembros tóxicos, el quiebre es necesario, para proteger también a hijos o parientes del sufrimiento continuo.
Una persona negativa es difícil que cambie y somos victimas de sus inseguridades, haciéndonos perder la energía y bienestar, es recomendable no proporcionarles información personal porque conocen nuestras debilidades, sería esencial mantener un espacio presencial.
Al tomar esta decisión se debe ser fuerte para sostenerse, después de analizar con detenimiento haber elegido cortar su relación, la cual en ocasiones no es necesario transmitirla, aunque sí al seno familiar, solamente tomar distancia y elaborar con amigos otra sana convivencia, sin terminar definitivamente con padres y otros parientes cercanos.
